minilla

何よ、それって？ チョコなんて、もう何年も縁がないし、やな感じだわ～ 今日は、天気もよかったので、ちょっと頑張ってジムに行ってみました。 いつもよりも、ゆる～くトレーニングをして来ました。 久々に見る、かわい子ちゃんもいました。 帰りに、小...

今夜は、ロールキャベツ。 とは言っても、昼間にスーパーで買ってきた、冷凍の奴です、これまた冷凍の洋風野菜と一緒にコンソメスープで煮込むというか、暖めて出来上がり。 超簡単ですが、けっこう美味しいのよ～ ブロッコリー・スーパースプラウトも最後...

今日のかずオヤヂは、健康的に、朝８時に起きて、軽く朝食（トーストとフルーツヨーグルト）をとって、テレビを見たり、本を読んだりしてました。 午前中は、そこそこいい天気でした、せっかくなので、買い物がてら近所のお散歩、と思って昼過ぎに出かけてみ...

中越地震被災地の小千谷市で１２日、約５０００個の小さなかまくらの中にろうそくをともす「ほんやら洞まつり」が開催された。地震の被害と、大雪に見舞われている住民も、この日は雪と光の作品を楽しんだ（時事通信社） Ｙａｈｏｏの写真ニュースからです。...

最近、ちゃんと飯を食ってないような気がして。。 家にばかりいると、面倒になってしまうのよね。 昨日は、近所の弁当屋で幕の内弁当を買って来ました。（もちろんご飯大盛り） 今日は、近所のとんかつ屋で、エビフライとヒレカツの盛り合わせ、いつもの調...

なんだか、こんな時間に、無性に食べたくなって、コンビニまで行って買ってきました。 外、すごい寒いのね。。 フルーツヨーグルト、フルーツゼリー、とアイス。 そういえば、この前の「あるある」によると、腸内リセット、善玉菌を増やす、って奴でヨーグ...

昨日は、ageHa に行こうと思っていたんですが。 体調が、けっこう良くはなってきたんですが、まだちょっと良くなかったので、諦めました。 手に入れた、インビは、友達にあげて、有効に利用してもらえました。 その友達に「盛り上がってる？」とメー...

宮部みゆきですねぇ 今日は病院へ行ってみました、一応、血液検査、レントゲンも。 特に異常はありませんでした。 いつも、待ち時間に本を読んでいたんですが、今日でやっと読み終えました。 宮部さんにしては、ちょっと難解な文章で、さくさくと読み進め...

今週のかずオヤヂは、平熱が３７．５度です。 熱っぽいけだるい感覚も、慣れてしまえば、意外と素敵。 みょ～に敏感になってる全身も、ぞくぞくして、これまた捨てがたい感触。 ただ、不思議と、食べるものが、みんなショッパく感じるのはなんで？ タバコ...

もともと、かずオヤヂは、寝付きがいい方では無いのです、布団に入ってちゃんと眠るまで１時間程度は普通にかかってしまいます。 日曜の夜から、ほとんど眠れないのです。 何かを引きずってる、というのでは、なさげなのに。 日曜の夜は、２時頃に布団に入...